20分钟减脂,轻松塑造完美体型-限时优惠


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课程介绍

知道减脂要运动,但没人带

不知如何安排训练

下定决心减肥,但常三分钟热度

运动断断续续,难长期坚持

这些小白常遇的减脂问题

是否也是你的苦恼呢?

你想要一个不太累、燃脂好的运动吗?

小白减脂,需从基础开始

减脂入门训练

无需任何器械

比单纯跑步更燃脂

每天20分钟,减肥更轻松

FitTime教练 / Zebra陈思宇

中国CBBA健美协会独立培训师

国际韦德杯比基尼小姐冠军

国际一级裁判

国家级运动营养师

课程特点:

全程徒手,无需器械

比单纯有氧更燃脂

全身燃脂为主,局部塑形为辅

用户评价:

@爱健身的古典妹子526

zebra教练的教学风格我非常喜欢,连热身动作都有详细的介绍,希望以后多上新她的课程~再补一句,教练真的很漂亮呀~~

@冬冬姐

想减肥的决心我真的有,但是跑步跑30分钟真的是太累太枯燥了,不跑步又不知道做什么,这个减脂入门对运动小白很受用!

@Rain露予

还在犹豫要不要开通会员,看到这个课程立马给开通了,已经练完了一个循环,我感觉体重没有太大变化,但是朋友都说我瘦了,我减掉的应该都是脂肪吧

@草莓

课程真的好适合我这种小白啊,因为几乎每个动作都有低阶版,哈哈哈,循序渐进的运动更容易坚持,越来越有信心了,相信自己一定能瘦!

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