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课程介绍
想减肥，但不想去跑步？
想塑形，但不想去健身房举铁？
跑步太无聊，举铁又太累
有没有一种运动，燃脂又塑形，
节奏欢快，让人喜欢，容易坚持？
那就非健身舞塑形系列莫属了！
健身舞塑形塑形系列二
融入「三位一体」的精粹理念
有氧舞蹈燃脂
无氧力量塑形
拉伸恢复放松
好身材，跟随动感音乐跳出来
教练简介：
FitTime教练 / 王新凤
中国首位世界健身小姐
全国健身小姐冠军
前国家健美运动员
课程特点：
• 「三位一体」完美融合，燃脂又塑形
• 舞蹈动感欢快，易坚持，不枯燥
• 适合在家或寝室内进行
用户评价：
@齐齐
很喜欢王新凤老师！很专业！！也无比同意王新凤老师所说的，美是整体，而非局部。希望可以多多出王老师的健身舞视频~会一直跟着训练的。
@tedlee
没精神的时候看着王新凤老师的视频，瞬间满血！老师的训练方法很喜欢，力量结合有氧而且还有拉伸，不用来回切换视频。很系统，特别适合我这种“懒人”。
@jansen2008
王老师讲解的太专业了，超喜欢，每个过程都很喜欢，流的汗都比在健身房流的还多！爽！！！
@刘沐乔
终于等到王老师的新课程啦！每天把一整套练下来就觉得自己好有成就感，一直跟着王老师练，效果特别棒，还容易坚持~
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