世界健身小姐教你跳健身舞塑形

世界健身小姐教你跳健身舞塑形

想减肥,但不想去跑步? 想塑形,但不想去健身房举铁? 跑步太无聊,举铁又太累 有没有一种运动,燃脂又塑形, 节奏欢快,让人喜欢,容易坚持? 那就非健身舞塑形系列莫属了!

健身舞塑形塑形系列二 融入「三位一体」的精粹理念 有氧舞蹈燃脂 无氧力量塑形 拉伸恢复放松 好身材,跟随动感音乐跳出来

教练简介: FitTime教练 / 王新凤 中国首位世界健身小姐 全国健身小姐冠军 前国家健美运动员

课程特点: • 「三位一体」完美融合,燃脂又塑形 • 舞蹈动感欢快,易坚持,不枯燥 • 适合在家或寝室内进行

用户评价: @齐齐 很喜欢王新凤老师!很专业!!也无比同意王新凤老师所说的,美是整体,而非局部。希望可以多多出王老师的健身舞视频~会一直跟着训练的。 @tedlee 没精神的时候看着王新凤老师的视频,瞬间满血!老师的训练方法很喜欢,力量结合有氧而且还有拉伸,不用来回切换视频。很系统,特别适合我这种“懒人”。 @jansen2008 王老师讲解的太专业了,超喜欢,每个过程都很喜欢,流的汗都比在健身房流的还多!爽!!! @刘沐乔 终于等到王老师的新课程啦!每天把一整套练下来就觉得自己好有成就感,一直跟着王老师练,效果特别棒,还容易坚持~

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