怎么养成持续学习的好习惯

通过这个公众号，我曾经推荐过英语学习的产品。然后我会定期看一下留言反馈，发现一个有意思的规律，看了我的推荐，去学习的人，坚持了三个月之后都觉得很有收获并且留言感谢，而浅尝辄止的人则评价都不高，颇有微词。当然，更多的人看到是推广就忽略了内容，根本没有去参与实践。

任何学习都不可能速成，要经历一个学习曲线的过程，有多少人会在前三天放弃？肯定超过 50% 的人会放弃，也就是说，学任何东西，你能坚持前三天，就至少超过一半的人，坚持到一周，就可以超过 80% 的人。这只是参与学习的群体，而剩余的大多数，根本没有参与到学习过程里来。

我经常说，要跑赢同龄人的平均值并不难，任何事情，只要你坚持，就能超过一大部分人。但是，大多数人坚持不下来，他们是被自己打败的。网络有句名言说「以大多数人的努力程度之低，根本不用拼天赋」，一说努力，总是好像很艰苦，这句话换一个表达也对，以大多数人的坚持时间之短，根本不用拼努力的程度。

为什么坚持不下来？那些学习过程很枯燥，很无聊，没有一个有效的反馈。不像手机游戏，比如「跳一跳」这个小游戏，你可以实时知道自己得多少分，玩的越好，得分越高，还可以跟朋友互动，这种正向反馈使得游戏足以吸引你持续玩儿。

坚持学习，是一个很难的事情。大多数时候，学习是缺少即时和及时反馈的，学习曲线漫长，学习者会失去耐心，中途放弃。到最后，放弃成了某种习惯。我不客气的说，有的读者可能长这么大也没有养成学习任何一项技能的耐心，都是短期尝试，放弃，再尝试，放弃。最后只能在职场里做一些低级的工作，容易被替代的工作。

怎么养成持续学习的习惯？先养成「坚持」的能力。学习一项你可以学习的技能，坚持做到一周，一个月，三个月，半年，一年。然后，你有了第一个能力，这个能力是「持续做一件事情做了一年」，然后，你去学第二件技能的时候，你就有了「坚持」的能力作为学习的基础。如果你什么都不做，不可能养成「坚持」的习惯。坚持不下去，也就没办法持续学习。

你可以坚持学习什么呢? 比如比如健身，每周定期去锻炼；比如练习摄影，每天拍一下身边的事物；比如写文章，写出你的所见所想；再比如，像我讲过的，你可以练习英语口语。

选择做哪一件事，要想清楚，这件事情，你可以收到什么样的反馈，你需要付出什么样的成本，坚持一段时间之后可以得到什么。

我前段时间去流利说公司参观，在他们公司的墙上，看到实时统计的用户数据，有一个数据让我很惊讶，流利说的用户里，女性用户占比 68%，男性用户只占比 32%，中国人学英语口语，女性用户远比男性用户更积极。男性用户干嘛去了？可能是玩游戏去了。玩游戏可能也会找到女朋友，但一款学习软件里有这么多女生，是不是男生也考虑一下参加个教程？

流利说的「懂你英语」的课程，我推荐过多次。不少读者（当然大部分是女生），学习之后评价都不错。

这个课程有什么优点，值得一而再的推荐呢？

担心自己可能会偷懒，坚持不下去怎么办？有班主任在线督导，一起学习的朋友之间亦可互相促进。

很多人一看到这是广告或是推荐，立刻会关掉页面走人，然而，也有从这些推荐信息里得到了 启发 ，并且投入 实际行动 。

下面是我摘录的一些使用了「懂你英语」的读者的反馈留言（来自 上一篇 推荐的留言，仅去掉了一些语气词）：

感激辉哥是因为通过这半年的学习我发现自己可以做到比想象中更好。嗯，今年打算转行。

一直在懂你英语学习英语，很明显感觉出国的时候，英语更容易开口。

我记得是 7 月还是 8 月看到冯大发过这个广告，之后先报了一个个月体验班，觉得要达标还是挺有难度。后来是在班主任的鼓励下又续了半年期，刚好达标的时候快到今年春节，也算是送给自己年前的一个礼物吧。目前效率得分是 90 分以上，等我达标之后再回来留言。

坚持打卡一个多月了，这是我坚持最久的一件事。听不懂很难受，闯过了又很有成就，嘿嘿。

这个课程的价格是 499 ，学习时间是 180 天，半年。而且， 学习达标还可以退款 ，具体达标的要求我就不说了，我看了一下，估计达标还是比较有挑战，如果你参加了课程最后达标得到了退款，记得来我这里留言。

希望没有觉得烦。如果你已经被我的推荐所触动，投入了学习，并且有所收获，在文末留言，分享你的成果。

改变自己，不如就从今天开始吧。 从一件可以坚持下去的事情开始学习。

半年之后，你收获的不只是英语口语能力的提高，更重要的是，你养成了一项能力。这个坚持的结果，对你是更大的收获。

成为更好的自己。

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题图版权：CC0 Creative Commons

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